Anziani: salute e vita migliori con gli animali domestici

Che vivere fianco a fianco con gli animali domestici fa bene alla salute è ormai un dato di fatto. Ce lo dimostrano molte ricerche scientifiche e ancor di più i risultati ottenuti con la pet therapy. Gatti, cani, criceti, uccellini, conigli...ci fanno compagnia, impegnano le nostre giornate, ci rendono più responsabili, ci donano un affetto incondizionato, e, in particolare fanno bene alle persone anziane.

Le persone di età avanzata, sole, trovano un motivo in più per abbattere il muro della solitudine e farle sentire ancora utili. Le recenti ricerche scientifiche hanno infatti dimostrato che la presenza e la compagnia degli animali domestici contribuisce ad allungare la vita e a migliorare la salute. Lo dimostrano di risultati di una ricerca, i cui dati sono stati pubblicati sulla rivista Preventive Medicine.

Dalla ricerca, condotta su un gruppo di anziani di età superiore ai 79 anni e proprietarie di cani e gatti, è emerso che, queste persone sono più toniche e la loro forma fisica è pari a quella di uomini e donne con dieci anni in meno. Non solo,  hanno una pressione sanguigna migliore, meno ansia e soffrono molto meno la solitudine.

I nostri amici pelosi perciò regalano più energia e vitalità, stimolano il movimento, le cure proprio come si fa con gli altri membri della famiglia.

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Come curare le piante in estate e mantenerle sane e belle

L'estate può essere pericolosa per le nostre belle piante, che tanto abbiamo curato e a cui ci siamo dedicati. L'afa, il sole, potrebbero mandare in fumo tutte le cure che avete prodigato loro. E per non trovarsi con le piante rovinate ecco alcuni utili suggerimenti per salvare le piante in giardino e sul balcone.


Bagnare solo lo strato superficiale di terra, con queste temperature, non è sufficiente. L'acqua tenderà ad evaporare prima di raggiungere le radici, sepolte in fondo al vaso. Per avere la certezza che l'intera pianta sia stata irrigata, continuate a innaffiare finché non vedete l'acqua scorrere dai fori del suo recipiente. Ogni tanto, concedete alle vostre piante una doccia completa nella vasca del bagno, avendo cura di regolare la potenza del getto. In questo modo anche le foglie riceveranno la giusta dose di umidità e diventeranno più verdi e brillanti.

Foglie secche, pezzetti di corteccia e altri residui vegetali, se appoggiati sullo strato superiore di terra bagnata, aiuteranno a trattenere l'umidità nel vaso mantenendo bagnate le radici. Un sacchetto di corteccia si trova in tutti i centri di giardinaggio, altrimenti, meglio ancora, utilizzate a questo scopo residui di foglie secche tagliate da altre piante, o trucioli di legno riciclati da altre attività

Soprattutto se non possedete un impianto di irrigazione, i sottovasi possono risultare preziosi alleati contro la siccità. Vanno benissimo per le piante da fiore, che hanno bisogno di costanti innaffiature, o se dovete assentarvi per qualche giorno. Lasciate un paio di dita d'acqua in questi contenitori e la pianta provvederà ad assorbirla quando ne avrà bisogno. Unico inconveniente? L'acqua stagnante può attirare le zanzare

Scegliete vasi di plastica o di ceramica: saranno anche meno belli da vedere di quelli in terracotta, ma tratterranno meglio l'acqua. Al contrario i recipienti in cotto, naturalmente porosi, lasciano scivolare via l'acqua prima che la pianta abbia il tempo di assorbirla. Nei momenti più caldi della giornata ricordatevi di spostare i vasi all'ombra o di riporli sotto a un tenda: cambiare troppo spesso posizione a una pianta non le consente di adeguarsi alle condizioni di luce del suo habitat.

Il mattino presto e la sera tardi sono i momenti più adatti per irrigare: a quest'ora del giorno il calore concede ancora una tregua e avrete qualche speranza che l'acqua non evapori appena scesa dall'innaffiatoio. Mai innaffiare le piante sotto il sole cocente (vedi foto), nemmeno se vi sembrano sofferenti: l'acqua fresca diventerà subito rovente, rischiando di bruciarle.

Durante l'estate come nel resto dell'anno non ne andrebbe sprecata neanche una goccia. Approfittate dei temporali per raccogliere l'acqua piovana in grandi contenitori di plastica: sarà perfetta per irrigare. Sfruttate anche gli scarti idrici "puliti" di casa: l'acqua di cottura della pasta, fatta raffreddare, sarà molto apprezzata dal vostro verde di casa.

Una corretta fertilizzazione del suolo richiede molta acqua, e quando il termometro schizza sopra i 30 °C non è particolarmente utile. Le vostre piante a questa temperatura rallenteranno naturalmente la produzione di fiori e frutti per risparmiare risorse idriche.

Fonte: http://www.focus.it/ambiente/ecologia/estate-e-giardinaggio-otto-trucchi-per-salvare-le-piante-dall-afa?gimg=16772&gpath=#img16772

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AL SILENZIO

Silenzio,

ambrosia della mente,

che acquieti anime strapazzate dal caos moderno,

da quelle urlanti folle

che si accalcano in piazze e vie,

nei locali, nei negozi,

sui mezzi di trasporto.

Io ti bramo, e

Molti ti temono, Silenzio,
il tuo giantesco rimbombo è troppo forte per chi ha paura del vuoto.
Assenza di suono?
Eppur una voce hai, Silenzio,
che risuona interna a se stessa
e dentro il cuore,
bussa alla mente,
tracima,
esplode,
si innalza,
riempe lo spirito,
violentato da artificiali note.
Sii la mia cura,
elisir del mio riposo,
potere della meditazione.

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